こんにちは！トトノエル守田です！トトノエルでは保育士資格のあるスタッフが２人おりますのでお子様も大歓迎です！平日の午前中のみお預かりをおこなっております◎急に寒くなってきて身体がしんどい…でも小さなお子さんが居るから行けない( ﾉД`)そんな方々へお子様と一緒のご来店いただき筋膜...

こんにちは！トトノエル守田です！今日は私たちの愛用品、500円玉の大きさのヘンプオイルについてご紹介させていただきます！寒くなってくると血流不足になりやすく、肩こりや腰痛、関節痛など身体のあちこちがかたまりやすく痛みがでやすくなってきますよねそんな時に、応急処置としてこの天然のヘ...

秋の抜け毛、気になりませんか？抜け毛には色々な原因があると言われています。外からの原因だと紫外線やシャンプー剤。。。では内側からの原因は、、？それはストレスや頭皮の血流不足、自律神経の乱れなどがあります。また、様々な要因が連鎖していることもあります！気になり始めた方、まずは生活習...

こんにちは！トトノエル守田です！冷えを気にされた事はありますか？耳たぶを触ってみてください！耳たぶよりも、冷たく感じますか？暖かく感じますか？耳は体の中で1番冷たいところ！冷たく感じる方は冷えている可能性が高いです。そんな『冷え』を感じる３つの原因をお伝えします！1、血管の糖化糖...

こんにちは、トトノエル守田です！前回の便秘についてのブログでした。今回は前回の続きである、便秘解消方法の残りの６つをお伝えしたいと思います！一つ目は、お水を飲む　でした。２、食物繊維を摂る不溶性でも水溶性でも大丈夫です！食物繊維を摂りましょう！食物繊維が腸の壁を刺激してくれ、便を...

こんにちは！トトノエル守田です❗️実は長年、便秘に悩みひどい肌荒れを経験した事があります😭常にお肌が汚くて人に会う予定が近づくと大きなニキビができたり生理前は常連ニキビがポツポツお肌がキレイって言われた事は中学生の時以来言われた方がなかったです😭高い化粧品を使っても効果はなく...

こんにちは♪トトノエルです！ピラティスの体験会は12月がラストとなります✨🌟来年1月からはマンツーマンレッスンをメニュー化させていただく予定です。間違ったピラティスはお悩み改善に繋がりづらいため、この機会にご自宅でも正しい筋膜リリースをおこなっていただくきっかけになればと思って...

皆様いつも御来店ありがとうございます😊本日は皆様にキャンセルに関しまして、お願いをさせていただきたいと思います🙇‍♀️最近当日キャンセルが増えてしまい、他のお客様にご迷惑をおかけしている状態が続いております…やむを得ない場合を除きまして、なるべく前日に、マイコレにてキャンセル...

こんにちはトトノエルNo. 1の冷え性、守田です（笑）山内と河野の手が私にはカイロに思えますがお2人からは「何でそんなに冷たいの？笑」と言われるほどひえっひえです😭筋膜ストレッチの前はウォーマーやホットタオルで手を温かくしています笑そんな冷え冷えな私の身体を一瞬で深部まで温めて...

美髪の秘訣。それには頭皮の土台作りが大切。『血流』がとっても重要です‼️例えで言うと頭皮が畑。髪がお野菜🥦血液は水🚿水が畑に酸素や栄養を与えて良い土台が生まれます。頭に置きかえると…いくらいいシャンプートリートメントを使って、栄養を与えても、土台が悪いと髪は不健康に…。😭土...

こんにちは！トトノエル守田です！１１月限定クーポン配信されました♪✴︎寒さが苦手で身体が冷えやすい✴︎運動不足✴︎ダイエット中✴︎肩こり、首こり、頭痛猫背、巻肩さんこんな方におすすめクーポンとなります✨現代女性の８０％以上が冷え症といわれ体温が低くなると基礎代謝も落ちていきます�...

こんにちは！平素より格別のお引き立て賜り、厚く御礼申し上げます。お陰様で１１月１９日でホワイトテラスは９周年を迎えます。皆様のご愛顧、ご支援のお陰です。改めて感謝を申し上げます。ささやかではございますが日頃の感謝を込めてご来店のお客様には特別プライスメニューをご用意致しました。ど...