こんにちは😃トトノエルです🎵早速ですが全身鏡でご自身を横から見てみてください🥺『反り腰』になっていませんか⁉️反り腰は女性に多く腰痛を引き起こしやすい姿勢です😭そして背骨の自然なＳ字がなく背骨がまっすぐになってしまっていませんか⁉️これは高齢者にに多い骨盤が後ろに傾いてし...

こんにちは！いつもホワイトテラスをご愛顧いただき誠にありがとうございます。《年末に向けてご予定がお決まりの方からご来店時、お電話、ホワイトテラス専用予約アプリ（マイコレ）での次回のご予約を承っております。》毎年１２月頃から年末年始を綺麗な状態で過ごされたいお客様で大変混み合います...

こんにちは！トトノエル守田です！！今回は、トトノエル一押し！お客様からも大人気の【最強コース】のご紹介です♪最強コースって、、、⁉️筋膜リリースと筋膜ストレッチのコラボメニューです🙆‍♀️簡単にいいますと筋膜リリースは深部にあるインナーマッスルまで電流を流し有酸素運動ができる機...

こんにちは😃トトノエルです♡昨日はピラティスの会にたくさんのご参加ありがとうございました😊筋肉痛になるくらい汗だくで皆様に頑張っていただき、楽しかったと言っていただいたので、また来週も喜んでいただけるメニューを考えようと思っております👍ご参加どしどしお待ちしております🏃‍...

いつも見て下さり、ありがとうございます☆　『10月限定クーポン』がでました！！10月は、小顔筋膜リリースとヘッド筋膜リリースのコラボ☆★なんと嬉しいデコルテ付きです🙌顔にも頭にもある筋肉、筋膜。体の筋肉のようにそれぞれの筋肉は役割を担っています♪口元の上にある口輪筋は口角を上げ...

こんばんは！トトノエル守田です😊朝晩と涼しくなり気持ちのいい季節になってきましたね♪しかし、日中はまだまだ暑い日が続いています（汗）寒暖差もありますのでお身体に気をつけてお過ごしくださいませ。さて10月の「臨時営業日」のお知らせです📢８日、２２日、２９日は臨時営業日となります...

姉妹店の美容院に行ってきました😊人に髪の毛を触ってもらうのって心地よくてとっても幸せな気持ちになりませんか？❤️なんと、ホワイトテラスのカラー剤に高濃度の水素が入っているので髪もサラ艶になり、トラブルもなくなる‼️本当に水素ってすごいですよね😍今回は、、　～ヘアケアについて～...

こんにちは！トトノエル守田です！三連休いかがお過ごしでしょうか⁉️来月も三連休とお休みが続きますね♪お休みだと、ついつい食べ過ぎてしまうことありませんか⁉️油っこい物や、甘い物、、おやつ、、、誰かと食べる食事はとても美味しいですよね😋でもそんな美味しい食べ物たちは脂肪に変わりま...

頭皮の色って何色がいいの？？と以前お客様からご質問をいただきました🙋結論、青白い色の頭皮が理想的&健康色です！それなら他の色は、、、❓他にも色がいくつかあって、頭皮の色で健康状態が分かります！！　　　　　↓　　　　　　　　　　↓◎黄色い頭皮は⁉️皮脂の酸化や不規則な生活...

トトノエル河野です！今度子ども達と、高校生のお友だちの定期演奏会へ。音楽に触れるとセロトニンやオキシトシンが分泌されて集中力を高められるそう！脳にいい事、嬉しいです☆なぜかブログに画像が貼り付けられない…😢原因不明です…すみません…さて、今回は…～睡眠の大切さについて～みなさん...

こんにちは！トトノエル守田です♡トトノエルから新商品が出ることになりました～✨美容がお好きな方はどれどれ、、、⁉️と気になるのではないでしょうか。。。実は、トトノエルで使用するシャンプーのメーカーさんのものになるのですが以前ビューティーワールドに行った際、改めていいなぁ！と思いま...

こんにちは！トトノエル守田です😊昨日の夜に初！ピラティス体験会を開催しました～♡思ったよりキツイ😭意識することがたくさんある💦でも、、、終わった後の姿勢が整った感じがすごくある✨と喜んでいただけました🙆‍♀️キツイですが、みなさんで声かけ合いながら50分間の体験会はとーっ...