ピラティス

ブログの調子が悪くなかなかアップできず申し訳ありません(´；ω；`)ｳｩｩ

こんにちは

トトノエルです(●´ω｀●)

いつも筋膜リリースにご来店頂きまして誠にありがとうございます☆

いつもの筋膜リリースにピラティスを加えることでより一層効果がアップし、

姿勢が整い、日常生活での不調が解消されていきます！

間違ったセルフケアや、セルフケアしたいけれど何をしていいのかわからない( ﾉД`)

そんな方々にトトノエルでは今後、ピラティスを推奨していきたいと思っております(^▽^)

まずは皆様に、ピラティスの事を知っていただきたい！好きになってもらいたい！

そんなわたしたちの想いから

～ピラティスを好きになってもらう会～

を開催したいと思います！

◎日時　10月5日(土)

　　　　10月12日(土)

　　　　10月26日(土)

◎時間　19時半～20時半

◎場所　明徳公民館2階

　　　　岐阜市明徳町11番地

◎持ち物　長めのフェイスタオル(初めに行うストレッチで使用します)

　　　　　ヨガマット

　　　　　運動できる服装(姿勢診断ご希望の方はヨガウエアのような服装が理想です)

　　　　　飲み物

◎料金　￥１０００(体育館使用料として)

◎定員数　20名₍定員数に達した場合は申し訳ありませんがお断りする場合がございます）

◎お子様可(託児がないためお子様が退屈しないようなおもちゃやおやつなどご用意ください)

◎参加希望の方は○日希望とインスタグラムのＤＭにメッセージお待ち致しております！

＠totonoel_by_whiteterrace

△注意事項△

ピラティスを知り、体験して好きになっていただきたいという機会となり、レッスンではございません。

スタッフの子供も一緒に参加します。ご了承くださいませ。

駐車場について

公民館の敷地内の駐車をお願い致します。

スタッフが誘導します。

駐車場が狭い為、ご家族やご友人とお越しの際には乗り合わせのご協力をお願い致します( ｀・∀・´)ﾉ

ぜひこの機会にご家族やご友人をお誘いの上、ご参加お待ち致しております！！！